Einzel- oder Gruppensitzungen?

Einzel- oder Gruppensitzungen? Immer wieder werde ich gefragt, ob ich, wenn ich selber betroffen wäre, eine Einzel- oder Gruppensitzung vorziehen würde. Ich kann dazu ganz klar sagen, dass nach all meiner Erfahrung Einzelsitzungen deutlich effektiver sind.

 

Einzel- oder Gruppensitzungen?

Jeder Mensch ist individuell und da ist es gut, wenn man individuell auf den einzelnen Menschen eingehen kann. Das kann man in einer Gruppe nicht. Es geht aber in einer Gruppe auch nicht darum, auf einzelne Menschen einzugehen, sondern es geht darum möglichst viele Menschen mit ein und demselben Problem zusammen zu fassen, um dieses Problem dann äußerst ökonomisch zu bearbeiten.

Wünschen Sie eine individuelle Betreuung mit einer Anpassung der Hypnose an Ihre spezielle Situation und die wahrscheinlichen Aussicht auf Erfolg, dann sollten Sie eine Einzelhypnose wählen, denn Einzelsitzungen sind deutlich persönlicher.

 

Welches Thema bearbeite ich zuerst?

Haben Sie mehrere Probleme, entscheiden Sie sich am besten für das dringlichste. Dieses bearbeiten wir zuerst und manchmal lösen sich andere Probleme danach mit auf. Es ist nicht gut, in eine Sitzung alles hineinzupacken.

Haben Sie beispielsweise Übergewicht und Sie möchten mit dem Rauchen aufhören und zusätzlich in den Sommerferien entspannt und ohne Flugangst in den Urlaub fahren, dann ist es sinnvoll, sich jedes dieser Probleme einzeln vorzunehmen, um die Chancen auf Erfolg zu maximieren. Die sinnvolle Reihenfolge wäre: 1. Nichtraucher werden, 2. Gewicht reduzieren und 3. die Flugangst besiegen.

 

Wollen Sie abnehmen und Nichtraucher werden?

Durch so eine Priorisierung kann es sein, dass manche Themen sich von selbst erledigen. Beispielsweise hören Sie erfolgreich mit dem Rauchen auf und stellen fest, dass Sie wieder wohltuend leicht durchatmen können, und dass es Ihnen wieder Spaß macht sich zu bewegen. Sie melden sich im Fitness Studio an oder gehen joggen und verlieren dabei natürlich Gewicht, also hat sich Punkt 2 erledigt.

Das wichtigste ist, dass Sie überhaupt anfangen und Ihr Leben in die Hand nehmen. Entscheiden Sie selbst, welche Dinge für Sie am dringlichsten sind und gehen Sie sie an.

Ihre Praxis für Hypnose und Coaching in Lübeck.
 
 
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2 Kommentare

  1. Fett Weg Faktor
    Jan 30, 2015

    Ich gebe zu dass Einzelsitzungen persönlicher sind und auch mir lieber wären. Allerdings sind sie auch teurer. Zumindest denke ich dass?

    • Anke Penning
      Feb 3, 2015

      Am besten wir telefonieren mal tagsüber miteinander? Tel.: 0451 409 4774

      Viele Grüße
      Anke Penning

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